アロマオイル

【アロマオイルの選び方】外れない精油の選び方って？

アロマオイルの選び方としては、好きな香りで選んだり、アロマオイルに期待できる効果で選んだりすると、外れないですむでしょう。

例えば、リフレッシュしたいと思っているのなら、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘系のアロマオイルがオススメです。

イライラをなんとかしたいなら、メリッサやサンダルウッド、ゼラニウムもいいですね。

アロマオイルを選ぶ時に気をつけたいのは、アロマオイルの品質です。

安いアロマオイルの中には、合成した人工的な香料を入れているものもあります。

それに、輸入元や製造元がはっきりしていること、製造方法がちゃんとわかることも大切ですね。

できれば、原料となる素材が有機栽培（オーガニック）されていて、メディカルグレードなどの高いグレードのアロマオイルを選ぶと外れないはずです。